افسردگی ممکن است با علائم جسمی بروز کند - وبلاگ سمیه

به گزارش وبلاگ سمیه، بسیاری از ما علائم روانی افسردگی را می شناسیم، اما بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی دچار درد مزمن یا سایر علائم جسمی هم هستند.

افسردگی فقط به عواطف شما را درگیر نمی نماید و می تواند تغییرات واقعی در بدن شما هم ایجاد کند. برای مثال، افسردگی می تواند به کند شدن گوارش شما بینجامد و مسائل معده ایجاد کند.

از آنجایی که این علائم جسمی در بسیاری از بیماری های دیگر هم رخ می دهد، افراد دچار افسردگی ممکن است هرگز به فکر یاری گرفتن برای برنیایند. این بیماران متوجه نیستند که علائم جسمی شان ممکن است ناشی از مشکل روانی شان باشد. بسیاری از پزشکان هم ممکن در چنین مواردی در تشخیص دچار اشتباه شوند.

به نظر می رسد افسردگی ناشی از کارکرد نادرست شبکه ها یا راه های عصبی باشد که منطقه ها مغزی مسئول پردازش اطلاعات عاطفی را به هم مرتبط می نمایند. بعضی از این شبکه ها در عین حال اطلاعات مربوط به حس درد جسمی را هم پردازش می نمایند. بنابراین بسیاری از کارشناسان معتقدند که افسردگی می تواند باعث گردد که شما درد را به شکلی متفاوت از دیگران احساس کنید.

بعلاوه افسردگی می تواند باعث گردد که هر نوع درد مزمنی بدتر گردد.

سردرد یک علامت نسبتا شایع در افسردگی است. اگر از قبل سردرد میگرنی داشته باشید، افسردگی ممکن است آن را بدتر کند.

کمردرد و سایر دردهای عضلانی و اسکلتی هم ممکن است به دلیل افسردگی بوجود آیند.

درد قفسه سینه ممکن است نشانه ای از بیماری تازه قلب، معده، ریه یا اندام های دیگر بدن باشد. اما افسردگی هم ممکن است درد قفسه سینه ایجاد کرد.

افسردگی می تواند مسائل گوارشی مانند تهوع یا استفراغ ایجاد کند. ممکن است شما دچار اسهال یا یبوست مداوم شوید. بعلاوه ممکن است اشتهای تان را از دست بدهید یا به پرخوری بیفتید.

یک نشانه جسمی دیگرافسردگی خستگی و فرسودگی است. ممکن است بدون توجه به اینکه برای چه مدتی خوابیده اید، ممکن است هنوز احساس خستگی و فرسودگی کنید. برخاستن از بستر در صبح ها ممکن است مشکل یا حتی ناممکن باشد.

مسائل خواب یک نشانه شایع دیگر افسردگی است. افراد دچار افسردگی صبح خیلی زود از خواب برمی خیزند یا در بستر خوابشان نمی برد. گروهی دیگر از افراد افسرد بیش از حد طبیعی می خوابند.

تغییرات اشتها و وزن هم به اشکال متضاد ممکن است در افراد افسرده رخ دهد. بعضی از بیماران اشتهایشان را از دست می دهند و وزن کم می نمایند و عده ای دیگر به خوردن غذاهایی تعیین مانند کربوهیدرات ها اشتیاق پیدا می نمایند و وزن اضافه می نمایند.

این مسائل جسمی را باید با دکترتان در میان بگذارید و نباید فرض کنید که آنها به خودی خود برطرف می شوند. ثبت کردن زمان بروز این علائم می تاند به شناسایی الگوهای آنها یاری کند.

گاهی درمان افسردگی با روان درمانی، دارو یا هردوی آنها به برطرف شدن علائم جسمی شما هم یاری می نماید. داروهای درمان نماینده افسردگی مواد شیمیایی که شبکه های سلول عصبی برای ارتباط با یکدیگر به کار می برند، دستکاری می نمایند و باعث می شوند آنها به طور کارآمدتری عمل نمایند.

بعضی از داروهای ضد افسردگی مانند دلولوکستین، ونلافاکسین و داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای قدیمی تر مانند ایمی پرامین یا دزیپرامین نیز ممکن است به درمان درد مزمن یاری نمایند.

• آیا داروهای ضدافسردگی واقعا درد مزمن را کاهش می دهند؟

به جز اینها ممکن است پزشکتان داروهای ضد اضطراب یا خواب آور برای درمان بی خوابی برای شما تجویز کنید تا آرامش پیدا کنید و بهتر بخوابید.

از آنجایی که درد و افسردگی می توانند دست در دست هم باشند، تسکین درد شما ممکن است به برطرف شدن افسردگی شما یاری کند. بعلاوه رفتاردرمانی شناختی می تواند راه هایی برای کنار آمدن با درد به شما بیاموزد.