1. وبلاگ سمیه
  2. »
  3. همه اخبار و مقاله ها
  4. »
  5. ورزش
  6. »

  7. آرشیو پینگ پنگ در وبلاگ سمیه

پینگ پنگ

تمریناتی برای تقویت دست

تمرینات تقویت سازی دست برای بهبود بخشیدن به قدرت پنجه ها و انعطاف پذیری مچ دو دست و بازوها مهم هستند. این مقاله را مطالعه نمایید تا اطلاعات بیشتری را در باره تمرینات سودمند و مفید برای تقویت سازی عضلات دستانتان به دست آورید . . .

18 مهر 1400

صعود تنیس روی میز به گروه A فدراسیون های المپیکی دنیا

رشته تنیس روی میز به گروه A فدراسیون های المپیکی صعود کرد.

28 مرداد 1399